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皇冠体育：大威获外卡，45岁重返澳网赛场

皇冠体育：大威获外卡，45岁重返澳网赛场

法新社墨尔本报道，近日，美国传奇球星大威（Venus Williams）获得了2024年澳大利亚网球公开赛的外卡资格，这标志着她睽违5年后再次踏上墨尔本公园的赛场。作为拥有7座大满贯赛事单打冠军的杰出女将，大威将以45岁的高龄成为澳网历史上最年长的参赛选手…
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皇冠正网：大威获外卡，荣耀回归澳网

皇冠正网：大威获外卡，荣耀回归澳网

美国网球传奇巨星大威廉姆斯（Venus Williams）在45岁高龄时，获得了澳大利亚网球公开赛的外卡参赛资格，将重返墨尔本公园的赛场。这是她自2021年以来首次参加澳网正赛，也是皇冠官网记录上最年长的参赛女单选手。

大威廉姆斯在网球历史上留下了浓墨…
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皇冠球盘｜揭秘PB——如何突破个人最佳？

皇冠球盘｜跑步训练指南——掌握这四招，轻松破PB

跑步爱好者们总是在追求一个目标：打破自己的个人最佳成绩（PB），但很多人对此感到迷茫。今天，我们就来一起探讨如何通过有效的训练方法，突破自己的极限，达到一个全新的高度。

对于很多人来说，PB是一个难以触及的梦想。实际上，破PB需要的不仅是努力，更…
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皇冠足球：如何跑出个人最佳成绩？

皇冠足球：提升跑步表现的秘密

在跑步领域，PB（Personal Best）代表个人最佳成绩，是每位跑者追求的目标。跑步者如何才能突破自己的极限，达到个人最佳成绩？本文将通过4个关键训练步骤，帮助跑者们实现这一目标，让大家在皇冠正网的各种跑步赛事中崭露头角。

皇冠正网的跑步赛事中，不少跑者在PB…
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皇冠球盘：轻松健走，让减脂不再枯燥

皇冠体育：轻松健走，让减脂不再枯燥

对于那些不喜欢跑步的人来说，减脂似乎成了一个难题。但是，通过一些巧妙的方法，我们完全可以改变这种状况，让减脂的过程变得轻松愉快。今天，我们来分享两个小秘诀，帮助大家在享受运动的同时，也能达到减脂的效果。

首先，利用音乐来调节心情和步调，是一个非常有效的方法。在…
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皇冠官网：两招轻松减肥，让跑步不再枯燥

皇冠官网：轻松减肥秘籍

讨厌跑步的人注意了！通过一些小技巧，你可以让跑步变得更有趣，不再感到枯燥乏味。对于很多人来说，跑步可能是减肥过程中最单调的环节，但通过下面的两招，你可以“欺骗”大脑，让跑步时的时光飞逝。

首先，尝试将跑步融入到不同的环境中。例如，在公园里跑步时，可以观察周围的景色，或者选…

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